Riješite se stresa čišćenjem kuće

Za neke ljude pranje poda ili brisanje prašine ima učinak poput meditacije. Čak i sam pogled na besprijekorno uredan i čist stan može odagnati sve brige koje ih trenutačno muče, piše portal Vice.com. Ako se i sami ubrajate među takve ljude, postoji nekoliko objašnjenja zašto se osjećate tako i zašto vam čišćenje umanjuje osjećaj stresa i tjeskobe. “Čišćenje ljudima daje osjećaj kontrole nad prostorom, osjećaj da sve konce drže u svojim rukama. Život je pun neizvjesnosti i mnoge situacije ne možemo kontrolirati, no možemo kontrolirati naš životni prostor. Nered može vizualno jako smetati i biti stalan podsjetnik na sve ono što treba obaviti.” Ipak nemaju svi afiniteta prema čišćenju i pospremanju. To je činjenica koje su itekako svjesni svi oni koji su se barem jednom posvađali s boljom polovicom oko nereda u kući. To bi se moglo dovesti u vezu s osobnošću pojedinca. Ljudi koji vole čistiti uglavnom imaju osjećaj za detalje i savjesniji su, dok su oni kojima nered ne smeta, spontaniji i i manje organizirani.

Psihologija antistresnog učinka pospremanja možda ima temelj u evoluciji. Ljudi ponekad koriste rituale – što uključuje i čišćenje – kako bi se oslobodili stresa koji im se nagomilao iz nekih drugih razloga.