Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja svake godine pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije.
Ovaj dan obilježava se u cijelom svijetu od daleke 1950.godine, no zdravlje je više nego ikada glavna tema Svjetske zdravstvene organizacije zbog pandemije s kojom živimo više od godinu dana. Covid – 19 nam je iz temelja promijenio živote, navike, ograničio kretanje, prisilio na nova pravila ponašanja, u živote unio neizvjesnost i nemir.
Vrijeme pandemije, na žalost, uz žrtve oboljelih od Covid – 19, uzima i danak u mentalnom zdravlju, kako zbog velikog broja smrtnih slučajeva, ali i zbog ugrožene egzistencije, gospodarske krize, pod stalnim psihičkim pritiskom.
Stoga bi, više nego ikada, koliko god nam god bilo teško, valjalo sačuvati optimizam, okružiti se veselim ljudima, izbjegavati teške teme, kako u razgovoru, tako i u medijima, te sveprisutnim društvenim mrežama, raditi ono što nas opušta….
Pravila zdravog života koja sugeriraju boravak na otvorenom, u prirodi, prestanak ili makar smanjenje pušenja, više hodanja, tjelovježbe, svih oblika rekreacije, zdravije prehrane, dovoljno sna, vrijede i u uobičajenim okolnostima, prije pandemije, a dio ovih pravila mogu se dolaskom ljepšeg vremena, uz malo volje, poštivati svaki dan.
Stoga, svatko od nas, može učiniti nešto za sebe i zdravlje, možda i ovaj Svjetski dan zdravlja nekome bude onaj prvi korak za zdraviji život.